Блог Натальи Пауловой
Как поднять себе настроение?
Здравствуйте, читатели блога «Сам себе психолог». Многие люди, живя в столь разнообразном и столь интересном мире, умудряются найти время для грусти. Как им это удается сделать – не совсем понятно. Особенно если учесть тот факт, что окружающая среда просто переполнена фантастическим количеством разнообразных интересных произведений, интересных мест и занятий. Так что же мешает человеку найти себе занятие? Как поднять себе настроение ?
Ответ на данный вопрос – у каждого разный, в зависимости от образа жизни и взглядов на некоторые жизненные приоритеты.
В большей части, вся проблема заключается скорее в лени человека найти себе занятие, чем в окружающей среде. Нет, конечно, не будем возражать против того, что иногда окружающая среда может испортить настроение, но, все же, имея вокруг себя столько замечательных вещей и мест для отдыха – можно даже не ломать голову над тем как поднять себе настроение.
Анекдоты
Самым наиболее распространенным вариантом, названным классическим вариантом для поднятия настроения – является чтение шуток, анекдотов и иных веселых историй. Данный метод – стар как наш мир, но при этом – довольно эффективный, так как каждый человек даже при самом наихудшем настроении, не сможет устоять, перед побуждением улыбнуться, во время чтения веселых шуток.
Еще одним качественным вариантом поднятия настроения, является просмотр интересных и веселых фильмов. В сети сейчас можно найти 1000 и 1 фильм веселой тематики. Благодаря данным фильмам – можно не только поднять настроение, но и зарядиться позитивом на несколько дней вперед.
Наиболее подходящими фильмами для поднятия настроения, являются кинематографические шедевры с такими актерами как – Джим Керри, Роуэн Аткинсон, Джонни Депп, Джон Дауни Младший и другие.
Прогулка
Для любителей романтики, стимулом для поднятия настроения может послужить обычная прогулка по городу, под ночным звездным небом. Еще лучше, если прогулку устроить вместе с любимым человеком – он, то точно найдет вариант для поднятия настроения, которое само собой будет поднято еще и романтической обстановкой.
Если же нет возможности провести вечер вместе с любимым человеком (бывают и такие ситуации) – не беда, можно провести свой вечер и самостоятельно, на природе, под свет сияющих звезд, кидающих такой романтический блеск на поверхность водоема.
В такой обстановке очень большую роль сыграет наличие ветра, нагоняющего на берег волны. Если же ветра нет, не беда, можно просто включить на телефоне тихонько свою любимую музыку, и наслаждаться красотой природы в таком окружении.
Добрый поступок
Очень часто, для поднятия настроения может послужить добрый поступок. К примеру – выйдите на улицу, переведите через дорогу старушку, купите букет цветов любимому человеку или же просто кому-то из знакомых, даже если нет любимого человека – букет подарить можно подружке. Сводите кого-то из близких людей в кино.
За каждый такой поступок, человек в знак благодарности получит не только – спасибо, но также и милую улыбку, которая не сможет оставить ваше подсознание просто без эмоционального всплеска позитива. могущего зарядить ваш внутренний мир радостью на длительное время вперед.
Очень часто, вызвать удовлетворенность и поднятие настроения, может не только улыбка, но и огонек в глазах дорогого тебе человека, или же близкого друга.
Чтобы получить подобный заряд – подарите подружке пламенный комплимент о ее шикарной новой прическе, которая ей к лицу. Или же о новой рубашке друга, которая подчеркивает не только его социальное положение, но и всю красоту его накачанного тела, выбивая наружу всю мускулатуру.
Подобные выражения – на первый взгляд – очень забавны, но они просто заряжают энергией и теплом окружающих тебя людей, которые в свою очередь своим теплом и поднимут настроение.
Поднять настроение, зачастую можно даже приколовшись над знакомыми. Приколоться – не значит напугать подружку до инфаркта, словами, что на ее плече сидит 30-сантиметровый паук убийца, который уже метит место для укуса на ее шее, и не значит – сказать другу – что его девушка переспала половиной улицы, пока тот был на учебе или в командировке.
Подобные шутки – очень язвительны, и скорее приведут не к поднятию настроения, а к ссоре между вами и вашими друзьями. Шутить лучше всего ни о чем.
Подобный род шуток – не только поднимут настроение и заставят от души смеяться ваших друзей, они также помогут и вам поднять свое настроение. Для того чтобы уметь правильно шутить – стоит немного почитать о данном методе общения, дабы не наделать каких серьезных ошибок.
Ученые подтверждают, что в 99 случаях из 100 – человек может поднять себе настроение, не задумываясь ни над чем, просто делая добрые поступки. Главное – знать цену всему сотворенному собственными руками – вот девиз данного рода деятельности.
Здесь перечислено только несколько вариантов предложений, для поднятия своего настроения. Включив свое воображение – можно найти еще 1000 и 1 решение для подобного вопроса. Главное было бы желание добиться какого-то позитивного результата.
Если даже не можете самостоятельно ничего интересного для себя придумать, вы всегда сможете найти более чем подходящее количество разных предложений по поднятию настроения – в сети. Зайдя на любой форум развлекательной тематики – задав вопрос в одном из таких форумов, многие люди с повышенным уровнем воображения смогут предоставить свои советы по решению подобного вопроса.
Каждый из предоставленных выше вариантов, сможет не только предоставить отличное настроение, но и сможет успокоить внутренний мир человека (при надобности).
Имея отличное воображение – при появлении желания, можно самостоятельно придумывать свои средства для поднятия настроения, самого разнообразного характера, а также делиться данными задумками с друзьями и с нуждающимися в помощи людьми, ищущими советы как поднять себе настроение на форумах и блогах .
Понравилась публикация. Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик. Нет ничего проще !
